БОКС состоит в том, чтобы в поединке с соперником наносить удары, не получая при этом их самому. Мастерство боксёра определяется тем, насколько успешно он владеет техникой разнообразных приемов нападения и защиты, тактикой их применения, а также определённым уровнем развития морально-волевых, психических и физических качеств. Когда вы проходите обучение боксу , то в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движений.

Бокс тренировки способствуют активизации всех основных жизненно важных функции. Кроме того, способность к выполнению разнообразных точных движений в часто меняющейся обстановке тренировки по боксу и непосредственно боя позволяют рассматривать бокс , как вид спорта, воспитывающий ценные прикладные навыки и умения. Занятия боксом развивают не только тело, но и укрепляют морально-психические качества человека.

Подробнее...

Каждый мужчина должен уметь постоять за себя и за честь своей дамы в трудной ситуации. Поэтому он должен владеть хотя бы одним боевым искусством. Это укрепит не только ваше тело, но и ваш дух — вы станете более уверенным в себе.

Спортивный клуб «Гладиатор» предлагает вам заняться боксом или посетить тренировки по кикбоксингу . Наша школа в Москве проводит обучение боксу в группах и по индивидуальным программам (личный тренер по боксу). Бокс зал нашего клуба оснащен самым современным оборудованием, и в нем очень удобно проводить занятия боксом и тренировки по кикбоксингу.

Заниматься боксом и кикбоксингом могут не только мужчины, но и женщины, которые не хотят оставаться беззащитными перед лицом суровой реальности. Тренировки по боксу и кикбоксингу для прекрасной половины человечества проводятся отдельно.

Мы предлагаем не только уроки бокса и секции кикбоксинга, но также тренеруем будущих чемпионов по арм реслингу. Армрестлинг  — сравнительно молодой вид спорта, но уже успел завоевать интерес людей по всему миру. И на равне с  кикбоксингом и боксом по армрестлингу постоянно проводятся национальные и международные чемпионаты.

Хотите заниматься спортом, быть здоровым и уверенным в себе? Хватит сидеть дома! Если вы живете в Москве - приглашаем вас в тренажерный зал «Гладиатор» .

Для вас важно уметь постоять за себя? У нас одна из лучших школ бокса в Москве . Обучение боксу проводят опытные тренеры по боксу - призеры всероссийских соревнований. Мы предлагаем не только занятия боксом в группе, но и индивидуальные уроки бокса .

Вопреки распространенному мнению, заниматься боксом - полезно и приятно. Бокс - это тренировки, которые развивают не просто вашу силу и реакцию, но и уверенность в себе. А оборудование современного зала бокса , правильная экипировка и надзор опытных тренеров - позволяют практически полностью уберечься от травм.

Хотите научиться более практичным методам самообороны? Тогда приглашаем вас в секцию кикбоксинга . Занятия кикбоксингом - отличный способ снять стресс после работы, ведь кикбоксинг тренировки позволяют эффективно выплеснуть негативную энергию.

Бокс и кикбоксинг - сделают вас выносливее и сильнее. Если же вы хотите дополнительно нарастить мышечную массу - приглашаем посетить наш тренажерный зал (Москва) . Мы можем предложить программу для любого уровня подготовки и в удобное для вас время. Главное - найдите немного времени, чтобы заняться собой.